jak gif

Widzę że nikt nie lubi Andy Souwera Lubię Sowera - po prostu wydaje się teraz taki nieludzko mocny - facet walczy jak maszyna. Jednak kibicuję małemu Zambo, który mimo wielkiego serca do walki i świetnych umiejętości nie jest faworytem tego pojedynku - na zasadzie trzymnia kciuków za słabszym zawodnikem Mam nadzieję ze waleczny Grek sprawi swoim [...]

zależy jak niski masz poziom bf choć dla regeneracji lepszej też można... pzdr/

'MH tez to poleca' i co z tego, ze poleca? toć to jest chvjowe pismo, zresztą jak kazde teraz brzuchu na pewno nie cwicz codziennie bo zachamuje progres w wielostawowych, chyba ze cwiczysz tylko brzuch to nie mam pytan

hmmmmm pewnie jak byśmy siedziały po kilka dni w tygodniu i po kilka godzin to pewnie to nie bezpieczne ale tak na kilka razy aby się troszkę zarumienić to mysle że nie....

jak na ten wzrost, to b.ladnie. co zapodawal ?

No jeszcze mam jedno pytanko. Sorry ze w tym temacie no ale troche sie wiaze W styczniu 2008 zaczynam swoj pierwszy cykl na mono. Oprocz tego dorzucam suplementacje omega-3 i ZMA (tj. kupuje chela mag + chela cynk), do tego moze jakas wit C dorzuce. Jak myslicie nie powinno mnie zlapac jakis wirus bedac na cyklu ? Dobre polacznie supli bedzie ?

z przykrością musze stwierdzić że zarówno twoja wiedza, wyniki jak i staż na siłowni nie kwalifikują cie do stosowania dopingu

no tak rozumiem, ale jak juz trudzicie sie z napisaniem tego co piszecie to może ktoś by już raczył dokładniej napisać, albo na wlasnych doswiadczeniach coś przestudiuje jeszcze raz na necie wszystko i wkoncu bede wiedzial wszystko. z gory dzięki

j/w chociaz na dniach pewnie sie pokaza posty ludzi wazacych po 55kg i z witkami po 29 w kablu krew mnie zalewa , a to forum ostatnio mnie doslownie zabija jak tak czytam

eeee...ok... Ale jak mi powiesz czy to cos nad moim nikiem to ON czy ONA, bo sam juz nie wiem ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." [...]

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

kolo pisze że nie ma kasy a ty mu tutaj bierz 2 x crrevoultion jak słabo z siankiem połącz mono + cell pump i luz

sam nie kuję ale jak was czytam to jestem naprawde pod wrażeniem. normalnie chyba powinna powstać dziedzina nauki: KOKSOLOGIA STOSOWANA szacun Panowie. pozdro

traktor. to chyba jakieś zaklęcie. nie zrobi tak jak mówisz i nic mu nie pójdzie. hahaha wygrywasz chłopie

Narazie to nie masz czym jej wypelnic. Cwicz, dobrze jedz i potem mysl dopiero jak cos bedzie nieestetczyne.

co rozumiesz, ze wyglada inaczej?:) o kolor czy co? bo to smak naturalny :X kurcze, nikt nie probowal nigdy serwatki? no nie wierze hehejak ktos probowal to niech sie tu wypowie czy to to moze byc Zmieniony przez - ZiomHG w dniu 2010-04-07 22:24:41

Dzięki wszystkim, chyba spróbuje tak jak Billy Kidd mówił. Billy Kidd sog for You ... a łapcie wszyscy po sogu!

Staraj sie podniesc temperature miesni zeby ich nie zmeczyc . I nie tracic cennych KJ na jakies przysiady jak tutaj widze. Czyli ogolne krazeniowe cwiczenia . Potem: 1. seria gryfem po 25 2. seria z ciezarem 40%CM 10 razy 3. Seria z ciezarem 70%CM 1-2 razy 4. Seria z Ciezarem 85%CM 1 raz 5 rekord

Robiłem dziś tak jak billy kidd radził i wyszedł max!!! . Yakuza: mimo wszystko dzięki, może następnym razem spróbuje wg. Twoich wskazówek. Pozdro

BL Cido ok mój kolega jest juz po cyklu łaczył z NPP miło było patrzec jak rosnie.